リウマチに対する温泉の効果
季節が秋から冬へと向かうと、温泉に行きたくなります。
露天風呂につかりながら、季節の移ろいを感じる・・・日常の嫌なことを忘れて心も体も癒されるひと時ですね。
体の調子を整えるために行く人、心のリフレッシュのために行く人、温泉へ向かう目的は人それぞれです。
ところで、温泉の効能として「関節痛」「リウマチ」その他にも様々な症状が書かれているのを見たことはありませんか。
具体的にどのような効果があるのでしょうか。
関節リウマチに対する効果としては、以下の項目があります。
●温熱作用により、鎮痛効果が期待できる
●水中での浮力の働きにより下肢にかかる体重が減少し、下肢の関節への負担と痛みが軽減される
●水の抵抗を利用した筋力増強
●泉質により血管が拡張され、血流改善や代謝改善が期待できる→痛みの軽減につながる
●温度、圧力、浸透圧、成分などの総合的な刺激により、自律神経の調整が行なわれる
但し、効果を挙げるためには患者さん本人の体調（適応、禁忌）、泉質、温度、入水時間、入浴時間帯など様々な条件が必要ですので、お医者さんとよく相談してください。
以上のような効果から、温泉療法はリハビリテーションの一つとして行なわれます。
これは薬物療法や手術療法と同じように、リウマチ自体を治せるわけではなく、対症療法の一つなのです。
関節リウマチの治療は、土台となる基礎的療法と、薬物療法、手術療法、そしてリハビリテーションがバランスよく行なわれることが大切です。
ペットハイヤーについて
ペットハイヤーというのをご存知でしょうか。ペット専門の運送をしてくれるサービスのことです。
ペットハイヤーは、ペット専用車で運搬してくれます。誤ってペットが車内で排泄をしてしまったり、車酔いをして吐いてしまっても、専門スタッフがきちんと処理をしてくれます。
ペットハイヤー利用料金ですが、迎えにいく道のキロ数で値段が加算されるようになっています。目的地が遠いほど利用料金は増えます。もちろん、待機で待ってもらう時間も加算されます。
ペットハイヤーを利用するにあたり、予防接種や基本的なしつけ等をしておくことは、飼い主として当然のこと。また長距離の移動の場合、リードやゲージ、また必要であれば、普段ペットが使っているタオルやシーツ等を飼い主は用意しておきます。
ペットハイヤーを上手に利用して、ペットが安全で快適な移動ができるようにしたいもの。そのためには、飼い主はペットへの基本的なしつけだけでなく、車に乗る訓練をも施しておくとよいですね。
磯釣りとは
磯釣りとは、地磯と渡船で磯・島に渡してもらい、その磯の上で行う釣りのことをいいます。磯釣りは自然の地形や気象によって左右される、アウトドア性の高い釣りの一つです。毎年全国での競技会もあり、釣りの醍醐味が味わえます。
磯釣りで重要なのは、潮の状態を見ることです。潮の流れを見て、魚とのかけひきをする――まさに「ねらった獲物は逃さないぞ」とまでは言い過ぎでしょうか。しかし、それほど魅力のある釣りの一つが磯釣りなのです。
磯釣りで釣れる魚は、場所にもよりますが、グレ（メジナ）、チヌ（クロダイ）、イシダイ、ヒラマサ、シマアジ、メバル等々があります。他にもいろいろな魚が釣れます。魚を求めて色々な磯場スポットを開拓する人も多いとか。磯釣りは都会の中では決して味わえない魅力的なアウトドアスポーツなのです。
磯釣りは、場所がら足場も決して安全とは言えないところが多いので、万が一のことを考えて、夏でもライフジャケットを着用するようにしておきましょう。
もう鍋を選びません ＩＨクッキングヒーター
１２月になり、ぐっと寒くなってきました。いよいよ冬本番。おでんにキムチ鍋、ちゃんこ鍋・・・など、この時期大活躍するのが土鍋ですよね。オール電化にはとっても関心があるけれど、ＩＨクッキングヒーターじゃ土鍋は使えないものねぇ・・・。そこがネックになってオール電化を躊躇してしまうのはもったいない！！
確かに、ＩＨクッキングヒーターには使える鍋と使えない鍋があり、土鍋もそのひとつとされてきました。しかし、普及率は増える一方のオール電化住宅やＩＨクッキングヒーター。今では、専門店にいかなくてもホームセンターなどでＩＨ対応のお鍋を購入できるようになりました。その中に、土鍋もちゃんとあるんですよ。
でも、結局鍋を買い換えなくてはいけないんでしょ？という不満の声にお答えして、最近では、お手持ちの鍋をすべて使えてしまう画期的なＩＨクッキングヒーターが登場してきています。オールメタル対応のＩＨクッキングヒーターなら、今までタブーとされていた銅やアルミ素材の鍋も使えるようになりました。お鍋って、そうそう壊れたり痛んだりすることがないので、長年使っているものも多く、愛着がわいてくるものです。それを従来どおり使えるのはうれしいですよね。「メタル」ではない土鍋は、やはり買い換えるしかないかというと、そんなことはありません。加熱箇所が３口以上ついているＩＨクッキングヒーターの場合、１口だけ発熱の仕組みが異なる「ラジエントヒーター」になっているものがあります。このラジエントヒーターは調理器具を選びませんので、土鍋はもちろんのこと、網でお餅やするめをあぶることだってできます。
ＩＨクッキングヒーターは調理器具を選ぶ、というのは、もう過去のことになりつつあるのですね。
レイキヒーリングのいろいろ
レイキヒーリングとは、日本で発祥した手かざし療法で、海外でもREIKIという英語となったり、医療機関で保険が利くことがあるなどポピュラーなヒーリング療法です。
レイキヒーリングは、誰でも簡単に身につけることができ、学ぶ課程でもリラクセーションを促進し、深い心身の安らぎと休息、生命エネルギーの補給、自然治癒力の活性に役立ちます。
セルフヒーリングとしてレイキヒーリングを活用すれば、自分を日々メンテナンスして浄化し、日々のストレスに対するとらえかたが変わって強くなっていきます。
家族や周りの人にレイキヒーリングを行えば、喜んでもらえることはもちろん、触れ合いによってより良い人間関係を築くことにもつながります。
レイキにはさまざまな流派があり、基盤とされて世界に広まった臼井レイキ、派生したレイドウレイキ、スピリットレイキ、海外で主流のカルナレイキ、セイキムレイキなどがあります。
レイキヒーリングの方法は、レイキヒーリングを身につけたレイキマスターが、流派独自のシンボルにより精神エネルギーのチャンネルを調整し、対象者にヒーリングを行うもので、臼井レイキのシンボルを使うことが基本とされています。
自分に合ったレイキを受けてみたり、学んでみたりしてみましょう。